Zähneknirschen | Endlich besiegt

Zähneknirschen im Schlaf

Das perfide am Zähneknirschen ist ja, dass es unbemerkt meist nachts im Schlaf beginnt. Du hast offensichtlich aber bereits gemerkt, dass du des Nachts, wenn alle anderen Schlafen, mit deinem Kiefer ordentlich mahlst. Wie kommst du überhaupt darauf? In den allermeisten Fällen gibt es nur zwei Gründe, wie das nächtliche Zähneknirschen überhaupt entdeckt wird: der [...]
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Bruxismus Ursachen

Wie kann man gegen etwas vorgehen, dessen Ursachen man nicht kennt? Gar nicht. Daher liste ich mal die mir bekannten Ursachen des Bruxismus auf. Nur wenn man die Ursachen kennt, kann man etwas Grundsätzliches gegen das Zähneknirschen tun. Mit einer Aufbissschiene tust du zwar etwas gegen Schäden an den Zähnen. Die Ursache der Schäden, das [...]
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Homöopathie bei Zähneknirschen

Von der Homöopathie muss sich jeder sein eigenes Bild machen. Es gibt viele Befürworter und viele Gegner. Ob die Homöopathie wirkt oder nicht will ich hier gar nicht erörtern. Immerhin schadet sie nicht und wenn du überzeugt bist, dass homöopathische Mittel bei Dir wirken, dann sollst du gegen Dein Zähneknirschen auch die richtigen Mittel bekommen. [...]
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Zähneknirschen mit Botox behandeln?

Botox ist bekannt aus der schönen neuen Welt der Berühmten und Schönen. Mit Botox (oder um es genau zu benennen: Botulinumtoxin) kann man aber nicht nur Falten wegspritzen. Es gibt mittlerweile auch den Versuch das Zähneknirschen damit zu bändigen. Wie wirkt Botox eigentlich? Botox ist ein sehr starkes Nervengift, es hemmt die Signalübertragung. In der [...]
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Urzeit-Menschen (© fischde / photocase.com)

Ursprung des Zähneknirschens

Ich habe mich schon immer gefragt, warum denn der unverarbeitete Druck über das Zähneknirschen abgebaut wird. Warum schlägt man sich z.B. nachts nicht ins Gesicht? Oder tritt aus? Für den Partner ist Knirschen bestimmt angenehmer. Das Knirschen weckt ihn vielleicht, aber das ist doch besser als getreten zu werden Steinzeit Der Ursprung des Zähneknirschens ist [...]
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Zähneknirschen bei Kindern

Kennst du das auch? Du wachst nachts auf, weil im Kinderzimmer laut mit den Zähnen geknirscht wird? So laut, dass du Angst hast dein Baby, Kleinkind oder Kind wird sich gleich die Zähne abbrechen? Das Geräusch geht Dir durch Mark und Bein und ist an Grausigkeit kaum zu überbieten. Ist das gefährlich für die Zähne? [...]
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Wie schütze ich meine Zähne bei Bruxismus?

Wer bemerkt, dass er unter Zähneknirschen leidet, denkt zuerst an die möglichen Auswirkungen auf seine Zähne. Die Schäden sind nicht zu unterschätzen. Beim Zähnepressen und -knirschen wirkt immerhin ein Druck von ca. 100kg pro Quadratzentimeter. Der Druck verteilt sich dabei nicht gleichmäßig, sondern wirkt schlimmstenfalls punktuell. So kann es zu Zahnbruch, Zahnriefen oder Ähnlichem kommen. [...]
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Die Folgen vom Zähneknirschen

Von den Ärzten werden gerne schlimme Schreckensszenarien benutzt, um harmlose Zähneknirscher so richtig in Panik verfallen zu lassen. Du kennst deine persönlichen Auswirkungen, die das Zähneknirschen bei dir verursacht bestimmt zur Genüge. Ich liste hier trotzdem mal alle gängigen Folgen vom Zähneknirschen auf. Zum Einen damit ich selbst eine möglichst vollständige Übersicht habe. Zum Anderen [...]
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Aufbissschiene gegen Zähneknirschen

Wieviele Generationen an Zähneknirschen-Betroffenen müssen wohl noch von der Aufbissschiene geärgert werden? Was tut eine Aufbissschiene? Mir wurde die Aufbissschiene immer als Wundermittel gegen Zähneknirschen verkauft. Mit etwas Abstand und rational betrachtet ist das für mich blanker Unsinn. Das Knirschen selbst ist ja keine Krankheit. Das Knirschen hat ja eine Ursache und das Knirschen ist [...]
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In the beginning …

Ob Gott manchmal mit den Zähnen knirscht, wenn er uns Zähneknirscher hier unten sieht? Ich weiß es nicht. Aber irgendwo fängt die Reise an und irgendwo fängt auch dieses Blog an und zwar hier. Mein erster Blogeintrag soll deswegen auch etwas ganz Besonderes sein und keinen sinnvollen Inhalt haben. In den folgenden Beiträgen werde ich [...]
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