Zähneknirschen besiegt - Wie Sie sich vom Zähneknirschen befreien!
Seit Jahren leide ich unter Zähneknirschen (Bruxismus). Nicht nur nachts im Schlaf, sondern auch tagsüber hat es mich zermürbt.
Drei verschiedene Schienen habe ich probiert (und zerbissen). Geholfen haben die nur dem Geldbeutel meines Zahnarztes. :-(
Zähneknirschen wird (neben organischen Ursachen, die ein Zahnarzt normalerweise durch eine Untersuchung ausschließen kann) durch Stress und äußeren Druck verursacht.
Richtig! Das ist bei mir, wie bei vielen anderen "Knirschern", die Hauptursache.
Aber herrje, der Versuch den äußeren Druck abzustellen, hat mich nur noch mehr unter Druck gesetzt. Ein Teufelskreislauf!
Aber ich habe endlich meinen Weg gefunden! Ich habe mich tatsächlich endlich vom Zähneknirschen befreit.
Es war so einfach. Keine teuren Therapien, Schienen, Biofeedback, etc. Ich hätte es schon viel früher schaffen können. Man muss es nur richtig machen. Und dazu habe ich nicht "einfach" den äußeren Druck und den Stress mal eben so abgeschaltet (wie einem das vielfach suggeriert wird - ich habe keine Geduld für langweilige Entspannungsübungen!!).
Ich habe es mir "abgewöhnt".
Meine Erfahrungen und mein Weg gegen das Zähneknirschen, schreibe ich gerade auf und werde es als Ebook für Sie zur Verfügung stellen.
Möchten Sie sich den mühsamen Weg und die Suche nach der zielführenden Therapie sparen? Sie werden mit meinem Buch gleich auf die Zielgerade gelangen: schell, klar und effektiv.
Aus dem Inhalt:Ja, sag mir, wenn das Buch erscheint und gib mir 15% Rabatt auf "Zähneknirschen endlich besiegt"!
- Hilft Entspannung und wie? Hilft eine Schiene?
- Welche Ursachen hat das Knirschen?
- Auf welche Therapien Sie getrost verzichten können!
- Meine Kinder knirschen! Was kann ich tun?
- und vor allem: "Wie befreie ich mich vom Zähneknirschen (Bruxismus)?" Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung!
Das eBook "Zähneknirschen endlich besiegt" werde ich bald veröffentlichen (für ca. 15 EUR).
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Interessante Hinweise und Tipps, die mir beim Schreiben einfallen, werde ich ebenfalls über diesen Newsletter verschicken.
Ihre
Christine Vogel
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